en premier masser lentement avec les pouces la zone "plexus solaire" puis la zone située sous le gros orteil "glande pinéale" ce massage peut se faire avec de l'huile végétale (amande douce, jojoba .....) naturelle bien sur .. _masser 5 mn par pied par...

Méthode douce et subtile ,s'appuyant sur la théorie des zones réflexes du pied ,selon EUNICE INGHAM . Cette technique permet de stimuler différents organes afin de les harmoniser . Une grande partie de ce travail s'éffectue au niveau émotionnel ,ce qui...

petits trucs pour passer une bonne nuit après sa journée de travail: _un bain de pieds chaud auquel on rajoute 10 gouttes d'huile essentielle de romarin, (on les mélange au préalable avec une cc de crème fraîche afin de bien les intégrer dans l'eau chaude.)...